Zabkása
A zabot méltán nevezhetjük az egészséges reggelik királyának. Összetett, lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, ezáltal nem csak lendületet ad, de hosszú időn keresztül energiát… Read More »Zabkása
alacsony kalóriatartalmú desszertek
Epres – joghurtos jeges desszert
Nagyon mutatós és elképesztően egyszerű desszert hódít, ami egyszerre egészséges és isteni finom. Nagyon jól variálható, és bűntudat nélkül nassolhatjuk a nyári melegben.… Read More »Epres – joghurtos jeges desszert
Paleo epres-kókuszos torta
A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között, vagyis azt vallják, hogy… Read More »Paleo epres-kókuszos torta
Diétás epres görög joghurtos túrótorta
Egy lelkiismeret furdalás nélkül fogyasztható, könnyű, gyümölcsös, joghurtos, túrós finomság! Nagyon egyszerű az elkészítése, még sütni sem kell. Amikor kicsit felszaladnak rám a… Read More »Diétás epres görög joghurtos túrótorta
Málnavarázs torta
Egy sütés nélküli, nagyon krémes, nagyon málnás finomság! Nyári melegben, málna szezonban nem lehet kihagyni, mert mindenki imádni fogja. Mivel liszt nélkül… Read More »Málnavarázs torta